“迟到了几分钟?”江上月问。
她懒散的打着呵欠,厉云山却能清楚地感受到她语气中的坚持,他望着她定定了看了几秒,才干干的说了一声:“五分钟。”
“一百五十个俯卧撑。”江上月看向肖正阳,笑眯眯的说:“小胖子,加油哦。”
说完,她趴到地上,姿势标准的做起俯卧撑来,她身上没有一丝赘肉,看起来很纤细,但充满了力量,不一会儿功夫,就做了一半,看得人惊叹咋舌。
肖正阳趴在一边,才做了十个就已经不行了,上午刚跑完五公里大越野,肌肉还没得到缓解就又要做俯卧撑,胳膊腿还有肚子又酸又疼,不由自主的颤抖。
他呼哧呼哧喘粗气,跟个鼓风机似的:“教练,教练,我真不行了,我比不上江同学,我少做几个行不?”
厉云山皱眉,显然不想搭理他,心思都放在江上月身上,恨不得眼珠子都贴上去。
陈玉筠走过来拍了拍他的胳膊,坏笑道:“同学,你不是要求公平公正,说心甘情愿嘛,人家江同学做一百五十个俯卧撑,你才做几个,赶紧的吧,可别墨迹了。”
肖正阳叫苦连连,他是没想到江上月竟然做起俯卧撑来这么轻松,简直就是个怪物啊!
偷偷看了一眼厉云山,见他是一点情面都不讲,只好哭丧着脸,咬着牙费劲的撅起屁股做俯卧撑,虽然姿势不标准,但对于胖成球的肖正阳来说,已经算不错了。
江上月很快就做完了一百五十个俯卧撑,脸不红气不喘的,跟个没事儿人似的:“教练,我做完了。”
“归队。”
“是!”
肖正阳做完最后一个俯卧撑,像是被抽走了浑身的力气,整个人瘫在地上,浑身像是从水里捞出来一样,汗津津的,可见是累得不轻。
厉云山说:“做完了就赶紧归队,不然在加三十个。”
他一向严厉,看到肖正阳这种懒骨头就想把他练得哭爹喊娘,治治他那懒病。
肖正阳本来还想歇会儿,一听他这么说,吓得一咕噜从地上爬起来,灰溜溜的归队了。
下午主要训练的就是队形,报数,踢正步。
前两个还算简单,最累最难的就是踢正步,要姿势标准,腿要踢得直,练了一遍又一遍,烈日炎炎之下,学生们汗流浃背,脸晒得通红。
“休息十分钟!”厉云山看了眼手表,对众人说:“自由活动,但陈教练吹哨的时候都必须一分钟内排好队形,迟到的,俯卧撑。”
这也是为了增加学生们的纪律性和时间观念。
顿时欢呼声响起:“终于可以休息一会儿了,累死我了!”
“我的腿好涨啊,真要命,明天起床肯定痛死了!”
“其实俺觉得还好吧,俺之前帮俺爹娘下地开荒的时候比这还累呢!”
厉云山跑到食堂给江上月打水,回来的时候看见她坐在树荫下,仰头靠着椅背,洁白的锁骨若隐若现,眼睛上盖着一片碧绿的梧桐树叶,静谧美好的像是一幅画。